Gedroogde lemoenskil*** die wonderlike speserye vir kook in Viëtnam
Die gesondheidsvoordele van lemoene is welbekend, maar nie baie mense weet dat lemoenskil ook baie onverwagte effekte het nie:
1. Hoes hoes
Weer algemene hoes en verkoue af – Lemoenskille het ook die optimale ondersteuning vir die behandeling van gewone verkoue, tesame met ongemaklike simptome soos hoes, toe neus, loopneus, seer keel.
2. Genees hardlywigheid
12 gram vars lemoenskil of 6 gram gedroogde lemoenskil, gedistilleer in drinkwater, kan hardlywigheid genees.
3. Verlig spysvertering is nie goed nie
Lemoenskil kan help om vertering te verbeter. Die hoë veselinhoud daarin help om stoelgang te reguleer en hardlywigheid te voorkom. Dit is 'n goeie behandeling vir baie spysverteringsteurnisse, insluitend spysvertering, winderigheid, prikkelbare derm-sindroom, opgeblasenheid en sooibrand.
4. Genees verkoues en verkoues
9g gedroogde lemoenskil, 50g rys, 'n bietjie gemmer, gekook met 2 bakkies water om 1 bakkie te kry om te drink, genees verkoue, naarheid effektief
5. Verminder slegte cholesterol
Lemoenskil kan lae-digtheid lipoproteïen (slegte cholesterol – LDL) in die liggaam verminder. LDL verhoog die risiko van hartsiektes en hartaanval. Pektien in lemoenskil help om cholesterol te verlaag en selfs bloeddruk te verlaag.
Benewens die genesende effekte wanneer dit in drinkwater gedistilleer word, het die gebruik van lemoenskil om met water te week ook die volgende effekte:
1. Bevogtig die vel
Lemoenskil met baie essensiële olies sal die vel help om sag, glad en jeugdig te word. Help ook om dooie selle en swartkoppies sagkens, natuurlik te verwyder, wat die vel 'n stralende gloed gee. Boonop help lemoenskil ook om pigmentasie en sproete op die vel te vervaag.
2. Sterilisasie en ontgifting
Omdat essensiële olies in lemoen- en mandarynskille antibakteriese eienskappe het, kan jy sny en droog om die kamer te ontsmet en die huis te ontsmet. Mandarijnskille word gewas en toegelaat om droog te word om te help om die yskaste te deodoriseer. As jy 'n paar stukkies gedroogde mandarynskil in die koolstoof sit, word die reuk van steenkool ook verminder.
3. Verbeter slaap
Gebruik die fries van vars mandarynskil of lemoenskil met kookwater vir 'n uur, bedek styf, kam dan skoon en druk die sap van die skil uit om in die bad te meng. Druk terselfdertyd meer essensiële olie uit vars skil gemeng met fyngemaalde sout na badwater. Voordat jy gaan slaap sowat 'n uur, week in die mengsel vir meer as 15 minute en doen dit elke tweede dag.
4. Hou warm
Daarbenewens skil die lemoen en week jou voete in warm water teen 'n temperatuur van ongeveer 40 grade C, na 15 tot 20 minute, sal die hoofpyn aansienlik verminder word. Om jou voete in warm water te week, help om jou voete en bloedvate te verwyd met hitte, bloed wat van die kop na die onderkant van jou voete vloei, en sodoende die druk op die kop verminder.
5. Verminder hoofpyne
Massering van die voetsole kan meridiane stimuleer en hoofpyn verminder. Veral akupunktuurpunte onder die voetsole, reguit na die brein, hierdie puntmassering kan bloed af lei, hoofpyn verminder.
